Welcome to Vietdethuong. Click here to register
Feed

Sinh tố chuối xoài giúp giải nhiệt, đẹp da

The delicious Beverages | Các Loại Nước Giải Khát Thơm Ngon

Sinh tố chuối xoài giúp giải nhiệt, đẹp da

Postby DaMinhChau » March 25th, 2017, 9:46 pm



Sinh tố chuối xoài giúp giải nhiệt, đẹp da trong mùa hè oi bức

Image

Chuối chứa nhiều kali, kết hợp với nguồn vitamin C, A trong xoài giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Da bạn sẽ luôn căng mịn, hồng hào ngay trong những ngày hè oi bức.

Chuối và xoài là hai loại trái cây phổ biến trong mùa hè. Kết hợp hai loại trái cây này bạn sẽ có một loại sinh tố tươi ngon, bổ dưỡng.
Nguyên liệu:

- 2 quả chuối chín

- 1 quả xoài chín, to

- Một hộp sữa chua

Cách làm:

- Lột vỏ xoài, cắt nhỏ. Nên dùng xoài chín vì sẽ hài hòa với chuối, làm món uống này thơm ngon hơn.

- Bóc vỏ chuối, cắt khúc.

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố, đổ sữa chua vào. Nếu ăn ngọt, bạn có thể cho thêm đường. Xay hỗn hợp trong 30 giây.

Xoay đều hỗn hợp trong vòng 30 giây.

- Nếu thích ăn lạnh, bạn cho đá vào xay cùng, nhưng lưu ý nên cho đá vào sau cùng với một lượng vừa phải, để đá không bị xay nhỏ quá, tan nhanh sẽ làm loãng sinh tố.


Ngoài xoài và chuối, bạn có thể kết hợp thêm các loại trái cây khác như cam, cà chua, dứa... tùy vào sở thích để có ly sinh tố ngon giải nhiệt ngày hè.

Thảo Nhi

Ảnh: Kimberly Snyder
IM LẶNG VÀ MĨM CƯỜI
Image Image
User avatar
DaMinhChau
SuperModerator
Huy Chương Thượng Hạng VI
Đệ Nhất Post Bài Đệ Nhất Tin Tức Nử Hoàng VietDeThuong Đệ Nhất Âm Nhạc
Đệ Nhất Khóc Nhè   
6 years of membership6 years of membership6 years of membership6 years of membership6 years of membership6 years of membership
Status:Offline
zodiac: Leo-Sư Tử
Mood: tired
Posts: 96210
Has thanked: 35578 times
Have thanks: 48718 times
Joined: September 7th, 2011, 12:15 am
Last Visit: June 12th, 2018, 1:56 pm
Country: United States of America
    Windows 8 Firefox

Return to The beverage | Các Loại Nước Giải Khát

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests