Welcome to Vietdethuong. Click here to register
Feed

Hành động đơn giản giúp bạn hạnh phúc mỗi ngày

Psychology couple, children | Tâm lý Vợ chồng, con cái

Hành động đơn giản giúp bạn hạnh phúc mỗi ngày

Postby DaMinhChau » February 24th, 2018, 8:05 pm


Hành động đơn giản giúp bạn hạnh phúc mỗi ngày



Chuẩn bị hoa tươi bên đầu giường giúp bạn ngủ ngon và thức dậy với tinh thần thoải mái, sảng khoái.


Ai cũng muốn mỗi buổi sáng thức dậy với nụ cười trên môi cùng tinh thần sảng khoái. Thế nhưng, hầu hết chúng ta đều uể oải lúc tỉnh giấc. Để thay đổi tình trạng này, điều duy nhất bạn cần làm chính là chuẩn bị một chút hoa tươi bên đầu giường.

Image

Đặt hoa tươi đầu giường giúp bạn hạnh phúc hơn mỗi ngày thức dậy. Ảnh: fineartamerica.

Theo Today, bí kíp trên được đưa ra sau khi Hiệp hội Trồng hoa Mỹ tiến hành nghiên cứu ảnh hưởng của hoa tươi đến tâm trạng con người với sự hỗ trợ từ Nancy Etcoff, chuyên gia tâm lý học từ Đại học Harvard.

Trải qua sáu tháng làm việc, nhóm tác giả phát hiện cắm hoa tươi trong nhà hạn chế lo âu và stress, hai yếu tố làm giảm chất lượng giấc ngủ khiến bạn mệt mỏi mỗi sáng sớm. Bên cạnh đó, ngắm hoa tươi nở rộ khi vừa mở mắt ra thúc đẩy cảm xúc tích cực. Tác dụng này không biến mất ngay mà kéo dài vài ngày.

Như vậy, nếu muốn cảm thấy hạnh phúc hơn vào buổi sáng, bạn hãy bớt chút thời gian cắm hoa tươi. Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên chơi đùa với thú cưng và bổ sung vitamin C cho cơ thể.
IM LẶNG VÀ MĨM CƯỜI
Image Image
User avatar
DaMinhChau
SuperModerator
Huy Chương Thượng Hạng VI
Đệ Nhất Post Bài Đệ Nhất Tin Tức Nử Hoàng VietDeThuong Đệ Nhất Âm Nhạc
Đệ Nhất Khóc Nhè   
7 years of membership7 years of membership7 years of membership7 years of membership7 years of membership7 years of membership7 years of membership
Status:Offline
zodiac: Leo-Sư Tử
Mood: tired
Posts: 102084
Has thanked: 35654 times
Have thanks: 49460 times
Joined: September 7th, 2011, 12:15 am
Last Visit: November 4th, 2018, 2:13 pm
Country: United States of America
    Windows 10 Firefox

Return to Family Life | Đời Sống Gia Đình

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest